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新しいジムにいってみたよ

引越しをしてから少しだけ遠くなって行かなくなってしまったジム。

たぶん、これからも行かないだろうと違うジムへ変更しました。

今度はホットスタジオがあるのです!

一回やってみたかったホットヨガ。



でもね。。

思っていたより

すっごく熱いんです!

38度〜40度、湿度60%

初めて入ったときはあまりのびっくりで

途中棄権しました。。。


それから何日か後。

やっぱりやってみたくって

初心者向けのストレッチコースへ。

これがよかった!!


あんなに熱いと思っていた空間も

徐々にあったか〜ぃと変化していって

汗もたっぷりかいて身体もアタマもスッキリ。

会社のカチコチになった体もユルユルになりました。


帰った後も

ぽかぽかが続いてたから

今年の冬は

このストレッチとプールで冷え症が軽減できたらいいなって思います。

体質変わるかなー。




買った靴、私が参加するメニューでは
まったく使わないんですよね。。

走るのとかにも挑戦してみようかな。







| 運動 | 12:56 | comments(2) | - |
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コメント
おひさしぶりです^^覚えてますか?chamoです^^

実は、私は宮城人で、震災で大きな被害を受けました…
家は浸水して罹災証明書では全壊となり、家族で別な地へお引越ししました。といっても県内ですが^m^
クレムーさんのご実家は無事でしたか??
東北は色々と大変ですが、東北魂で頑張っていきたいですね。
また、ブログ拝見しますね。
とってもほっこりします♪


私も冷え性なので、
冬は厚着でモコモコです。
そうね
運動しなくちゃ^m^

では、また来ます
| chamo | 2011/12/04 2:28 PM |
こんにちは!
震災からもう9ヶ月近くなりますね。
chamoさん家族ご無事でよかった。

うちの家族も元気に暮らしています!
でもまだ原発の問題が不安ですね。。。

まだまだ大変なこと多いですが、みんな普通に笑って暮らせる日がくること願っています。
がんばりましょうね!

わたしも、ブログがんばりますね。
日々のくだらないことばっかりですが(笑)
また読んでやってください!





| クレムーさちこ | 2011/12/05 3:21 PM |
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